女性月经量多在经期的注意事项

 时间:2020-09-17  贡献者:027yexiaoyao.com

导读:女性经期应该注意哪些问题女性经期保健,文章来自于博粹堂中医馆女性月经量多在经期的注意事项 青春期的女性以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期,卵巢功 能尚未完全成熟, 这时候的月经一部分属于无排

女性经期应该注意哪些问题女性经期保健
女性经期应该注意哪些问题女性经期保健

文章来自于博粹堂中医馆女性月经量多在经期的注意事项 青春期的女性以月经量过多较为常见。

其主要原因是在青春发育期,卵巢功 能尚未完全成熟, 这时候的月经一部分属于无排卵性的。

如果经常性的月经量过 多,可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状,应及早调养治疗。

正常的月经量是多少? 正常女性月经血量一般为50~80ml,以月经第2-3天的出血量最多,如果每日 的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多,周期基本正常的称为月经量 多。

月经量的多少因人而异, 一般是20~100毫升。

一般每天换3~5次卫生巾或纸, 就算是正常。

如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿 往下淌,这就不正常了。

经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素 引起的功能性子宫出血。

经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。

月经期间的注意事项: 1、不可过度捶打腰背,虽然经期容易发生腰背酸痛等现象,但不可随意自 行敲打,这样会使骨盆腔进一步充血,引起月经过多或经期过长。

2、不宜进行激烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月 经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜采取坐浴、盆浴,月经期子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水 进入子宫腔内腔导致炎症。

4、不宜穿紧身衣裤,臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响 血液循环,造成阴部充血水肿。

5、不宜高声唱歌,月经期,呼吸道粘膜和声带充血,高声唱歌或大声说话, 声带肌肉容易疲劳,导致声音沙哑。

6、不宜拔牙,不能在经期拨牙,否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴 里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。

7、不适宜吃太咸,因为过咸的食物,会使内的盐分和水分贮留增多,在月 经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

 
 

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