少女初次来月经注意事项

 时间:2020-09-19  贡献者:027yexiaoyao.com

导读:月经初潮年龄,少女初次来月经注意事项文章目录*一、初次来月经注意事项 1. 少女初次来月经注意事 项 2. 少女初次来月经是多少岁 3. 少女初次来月经有什么前兆 *二、少女初次来月经吃什么好*三

月经初潮年龄
月经初潮年龄

少女初次来月经注意事项文章目录*一、初次来月经注意事项 1. 少女初次来月经注意事 项 2. 少女初次来月经是多少岁 3. 少女初次来月经有什么前兆 *二、少女初次来月经吃什么好*三、少女初次来月经有什么禁忌 初次来月经注意事项 1、少女初次来月经注意事项 1.1、保持外阴清洁清洗外阴时,下身不要泡在水中。

以免脏水渗进阴道。

更不 能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。

洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。

大 小便后用手纸时要右前向后擦,这样可避免把肛门周围的细菌带 到外阴处。

1.2、适当控制运动量 月经期要注意休息,保持充足的睡眠,以增强机体抵抗力,避 免剧烈的体育运动和重体力运动。

女同学若遇到月经期上体育课, 可以向老师说明情况,参加一些轻松的运动,如体操、散步、打羽 毛球或乒乓球等。

1.3、注意加强营养 月经期间可吃些容易消化吸收的食品。

如蛋类、瘦肉、豆制 品、蔬菜、水果,同时还要多喝开水,增加排尿次数,冲洗尿道, 以预防炎症。

不吃生冷及辛辣带刺激性食物,保持大便通畅,减少 盆腔充血。

1.4、注意保暖第 1 页

月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。

要避免淋雨、 涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的 地上坐。

2、 少女初次来月经是多少岁一般情况下,大多数女孩子第一次月经基本上都是在 12-14 岁之间的时候出现,这也就标志着你 已经进入了青春期,而且进入青春期之后身高增高的幅度会明显 渐渐降低,但是第二性征和骨骼成熟度会逐渐趋向于完善,第一 次月经之后可能一两年内月经都会出现无规律变化,这是卵巢发 育还不完善的结果,一般一两年后就会趋于规律化,差不多 1 个 月就会来一次月经。

女孩子第一次月经如果是在 10-12 岁之间出现的话,说明卵 巢功能发育有些早,但仍是在正常范围内,可是如果第一次月经 是在 10 周岁以前就出现了,那就属于发育过早,也就是性早熟, 性早熟的孩子要么就是中枢神经系统性性早熟,要么就是器质性 疾病引发的性早熟,这种情况需要就医治疗诊断。

3、少女初次来月经有什么前兆3.1、身高体重突然增加女孩子在到了 10 岁以后就是进入青春期了,这个时期可以 每三个月就测量下身高和体重,如果那一次测量发现身高和体重 有了明显的增加,那么在之后的半年时间内应该就会有月经初潮。

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